Morning sickness, Asam Folat dan kehilangan berat badan

Pertama kali tahu kalau saya hamil, saya sempat gemetar, bingung, senang campur aduk jadi satu..
soalnya emang udah setengah tahun ini kehadiran buah hati ditunggu tunggu.

Hari demi hari berjalan.. memasuki minggu ke 6, saya mulai gelisah. Ternyata 'morning sickness' yang sering sekali diperbincangkan Ibu ibu hamil itu kejadian sama saya. Mulai dari bangun tidur, hingga mau tidur lagi, saya sibuk di depan wastafel menahan rasa mual yang ada agar makanan yang sudah saya makan tidak keluar semuanya.

Masuk minggu ke 10, morning sickness ini belum juga berhenti, kekhawatiran saya pun bertambah karena berat badan saya turun 3 kilo! Saya cemas kalau calon bayi ini tidak mendapat asupan nutrisi yang cukup. Karena vitamin pun tidak bisa saya konsumsi, hanya bertahan 10 menit dilambung. Padahal asupan nutrisi sangat penting saat kehamilan apalagi di 3 bulan pertama. Asam folat pun mutlak dibutuhkan.

Saat ini kehamilan saya udah masuk 29 minggu... nggak kerasa ya... alhamdulillah mual muntah udah lewat, makan pun sudah doyan. Saya pun sadar absen-nya saya dari kegiatan tulis menulis pun adalah karena keadaan badan yang nggak bersahabat.

Now,
keadaan membaik dan saya pun buaaaaaaaanyak waktu luang.. Iseng iseng saya buat booklet nih seputar kehamilan. Saya compile dari beberapa sumber yang saya baca sih, ditambah juga pengalaman sendiri.. Bagi yang punya Microsoft Publisher bisa langsung download, ato kalo nggak... hubungi saya deh, ntar tak bikinin versi Ms Word -nya. Lumayan buat baca baca, dan handy juga.. cukup dengan membayar... hehehe nggak deeeng, ini gratis kok.. lha wong saya dapet ilmunya juga gratis....